pausas activas mentales Misterios
Fortalecimiento de la Vigor postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a mantener una mejor postura corporal, lo que a su ocasión puede alertar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede